深呼吸
二十代の頃に比べたらだいぶ気性が穏やかになってはきてる（たぶん）ものの、今だに頭にきたり、腹が立ったりすることは多々あるんだなこれが。
頭に血が上るとだな、回りが見えなくなるし、余計なエネルギーを使うし、ストレス溜まって身体にも良くないし、下手したら刃傷沙汰だしで、結局何も良いことありゃせん。
まーそれでも、真剣に生きてりゃ頭に血が上ることもあるよ。
そんときは、怒鳴りつける前に「深呼吸」するといいよ。不思議と落ち着く。
たぶん、怒ると呼吸が浅くなって酸欠状態になるんで、脳に酸素を送らんといかんのじゃないかな。
騙されたと思って試してみ、すごい効くから。
って、オレも今日気が付いたんだけど（笑）。
喜怒哀楽を越えて心の安定（不動心・平常心）を得るのはいつになることやら。あー早く仏像のような顔つきになりたいもんだ。
追記： 阿修羅展、６月７日（日曜日）まで。関東在住の（自称）彫刻家及び彫刻家見習いで観に行ってないヤツはインチキいかさま野郎決定。今回の展示では、通常正面からしか観れない阿修羅像が360度全方位から観れるらしいんで、特に横からと後ろ姿を観るべし。（オレが観たいっ！）
コメント[1]
命ある仏像達がガラスケースに並べられて可哀想だと泣いた思い出。。
地元奈良市民でも普段は前方１００度くらいからしか観れません。
私も観たいっ！
Posted by いも at 2009年6月 7日 03:16 | 返信
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